Orthica Cal Citraat+ is organisch gebonden calcium met magnesium en vitamine D
Calcium, magnesium en vitamine D dragen bij aan het behoud van sterke botten. Voor mensen die weinig zuivelproducten gebruiken is het zinvol om Cal Citraat + te nemen.
Volwassen mannen en vrouwen (19-50 jaar) hebben gemiddeld 1000 milligram (= 1 gram) calcium per dag nodig. 70+ers hebben volgens de Gezondheidsraad 1200 mg per dag nodig. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid magnesium voor volwassen mannen (19-50 jaar) is 300-350 mg en voor volwassen vrouwen (19-50 jaar) 250-350 mg. Organisch gebonden calcium is licht verteerbaar en daarom vooral geschikt voor ouderen. Goed te combineren met Orthica D-25 dat niet alleen de opname van calcium in de botten bevordert, maar ook mede zorgt voor een goede weerstand.
| Samenstelling per dagdosering van 2 tabletten | % RI* | |
| Calcium (-citraat) | 500 mg | 63 |
| Magnesium (-oxide, -citraat) | 250 mg | 67 |
| Vitaminen | ||
| Vitamine D3 (cholecalciferol) (400ie) | 10 mcg | 200 |
*RI = Referentie-Inname
Datasheet
Specifieke referenties